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延長決定 6月30日まで「新型コロナウイルスによる中止スポーツイベント支援プログラム」を実施

臼杵 深徳

プロフィール

性別
女性
誕生日
1996-09-17
ポジション
FP
背番号
5
プロフィール

出身地:東京都
身長: 168cm
星座:おとめ座
あだ名: みのり、圧力モンスター、ゴリラ
好きな食べ物: 全部
苦手な食べ物: なし
好きなおにぎりの具:シーチキンマヨネーズ
朝ご飯は米派?パン派?:スムージー派
オフの日の過ごし方:筋トレ

投稿

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何ヶ月ぶり?
ソーシャルディスタンスでがんばりましょー!

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去年の今頃は関西遠征に行ってたみたい😳
この写真はイタリアのチームと!
一年経つのって早い。

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ラスボニータスのユニフォームが完全受注生産で販売開始されていますよー!

去年はなかったから凄く嬉しいです😊❤️

もちろん5番!を着て欲しいですが
一番はプリメーロよりもラスボニユニのが多く購入されて、着てもらうこと!!😂
ラスボニユニフォームを着て、是非応援してくださいー!!❤️

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イベントは本日までです!

みんなで蹴れる日までもう少し!
がんばろう!

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今日のいとみのキッチン!

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いとちゃん25歳おめでとー!

臼杵 深徳 さん ありがとみのたん🥺💗

本日の配信はこちらから!

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遂に指導者編!笑

今から心臓バクバクです。笑

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だっしゅ
05/16 17:14

今日も司会進行役されるので、心臓バクバクなのでしょうか笑
ここに書いて気付かれるか分かりませんが…質問です。

3人とも指導者の経歴が長いと思っていますが、
壁にブチ当たるなど、その後の指導方法を変えるきっかけとなるような
転機となった試合はありますでしょうか。

だっしゅさん
そうです🤣選手同士だったらあまり緊張せずにできるんですけど、スタッフ陣となると話は別です。笑

質問ありがとうございます!!
放送中にスタッフ陣に聞いてみますね✨

本日の放送はこちらから!

みなさん!!

イベントはエントリーをしないと
参加できないので

エントリーをお願いします!!

本日の配信はこちらから

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5/2(土)13:00〜

第四回目いとみのキッチンをインスタライブでやりまーす!

案外好評なのよね。。。笑

前回は失敗してしまったので今回は必ず成功させたい!

元パティシエがポイントを解説しますので、一緒に作りながらstayhomeを楽しみませんか?

材料揃わないよーって方はホットケーキミックスと牛乳、卵をご準備くださいー!
ホットケーキの美味しい焼き方をお伝えします!

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『ボニータの部屋』vol.2 新入団選手

ご視聴ありがとうございました!!

前回の反省を踏まえ、配信の仕方
流れの確認、画用紙の用意など
万全の状態で放送を迎えました!😂笑

出演者のみんなや視聴してくださったみなさんが盛り上げてくれたおかげで、無事に放送を終えることができました!!

そしてこんなにもたくさんのギフティングをありがとうございます😊!!
みんなめちゃくちゃ喜んでます🤣

そしてわたしの司会を褒めてくださった方、本当に嬉しいです!
なかなかこういった立場で事を進めることはないのですが
これを機会に色々勉強してみたいと思います😊

次回の『ボニータの部屋』は

5/2(土)19:00〜 vol.3 日本一の裏側で
です!
出演者は #2庄子 #6田中 #9濱野 #22伊藤
そして司会は今回もわたし、#5臼杵が務めます!

昨シーズン、全日本選手権で日本一になったラスボニータス。
決勝戦前のミーティングで全選手の目から涙が溢れていた...。
そして監督から告げられた『2ndセットを1stセットで行く』2ndセットとして戦っていた彼女たちはなにを思い、何故優勝できたのか...。
あの日のことを思い出し、赤裸々に語ります。

是非ご視聴くださいませ!

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明日ボニータの部屋やるよ!!!

前回、みてくださった方はわかると思いますが

スタートの15分、ドタバタしてしまい見苦しいお姿を晒してしまったので、、、😂

今回は30分前くらいから接続することにしました!笑

18:30に投稿するので、わたしの独り言にお付き合いくださいまし🤤

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おかげさまで第三弾!
【いとみのキッチン〜チーズケーキ編〜】
4/25(土)15:00〜

お子様でも簡単に作れる本格的なレアチーズケーキ❤️
ご自宅で是非一緒に作りませんか?

わたしといとがインスタライブでみなさんと雑談しながらつくります♪
今回もいとがやらかしてくれるはず🤣

みのり母といと弟が喜んでくれますように❤️

材料

【底生地】
ビスケット 80g
パター 40g

【チーズ生地】
クリームチーズ 200g
グラニュー糖 30g
レモン 一個
ハチミツ 28g
プレーンヨーグルト 60g
牛乳 70g
板(粉)ゼラチン 10g
生クリーム38% 125g
(ブルーベリー)

【ブルーベリーソース】
冷凍ブルーベリー 100g
砂糖 30g
レモン 小さじ1

※使う器具
ビニール袋
麺棒(クッキーを砕ければなんでも)
セルクル(流し入れる型)
泡立て器
ボウル

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【🎀🐲YouTube″生配信″専用ちゃんねる🐲🎀】

みなさんこんにちは!

わたしが所属する『バルドラール浦安ラス・ボニータス』のメンバー全員で

エンゲート経由のYouTube生配信をすることにしました!

その名も『ボニータの部屋』!!!

新型コロナウイルスで
スポーツがしにくい環境になっていますが、いまはジッと堪える時。

StayHomeでわたしたちと交流しませんか?


【Live配信について】

---放送日---

vol.1 4月18日(土)19:00〜
『女子フットサル日本代表』
出演:宮原ゆかり、伊藤果穂、中井仁美、平井成美 (司会進行:臼杵深徳、伊藤佳穂)

vol.2 4月25日(土)時間未定
『新入団選手の紹介』
出演:菊池優花、平井佑果、加藤正美、杉山藍子、倉持杏子、千田日向子、大河原凜 (司会進行:臼杵深徳、伊藤佳穂)

vol.3〜 企画中


---視聴方法---

次の投稿でYouTubeのURLを記載します!

❤️YouTubeアカウントの登録をお勧めしています❤️
わたしたちの生放送中にコメントをすれば、出演中の選手に質問できちゃいます!
『代表活動ってどういうことしたんだろ?』
『女子フットサルの魅力って何?』
気になることがあれば、是非生放送に来ていただいてコメントしてください!!

※お答えできかねる質問もございます。
※コメントするにはYouTubeのアカウントが必要です。

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コロナニマケルナ

始まります😋

ちなみに昨日緊張して眠れなかったです!笑

そして10:45に起きました。笑

眠いです。笑

でもがんばります!!

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ラスボニ初のエンゲートライブを

4/12(日)11:00〜やりまーす!!

すっぴんからなにかに変身します!

特に浦安ファンの方には当ててほしい!!

ということで見に来てくれると嬉しいです😃

退屈されている方、是非見てください🌟

※Live配信URL貼ってます!スライドしてください!!

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ヒュンメルメイク💄

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半顔スカルメイクしました!☠️
どうですかー?😂

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マッキー@ラスボニスタ!
04/06 16:35

「メイクする」と言ってて、まさかこうなるとは思ってもみませんでした…(^-^;

明日も楽しみにしててください!笑

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今年も背番号5番で戦います!!

宣材写真かわってる!!笑

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shige_1
04/03 18:45

5番の活躍期待してます!!

shige_1 さん
ありがとうございます!!がんばります😭

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ワリックスありがとう!!!

血と汗と涙が染み付いたこのユニフォームは

わたしの一生の宝物だ🥇

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桜が綺麗!!
来年みんなでお花見したいなあ🌸🍡

コロナが早く収束するように
今は個人が感染しないこと、広めないこと
そのために今できることを頑張りましょう💪

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マッキー@ラスボニスタ!
03/30 10:25

改めまして、はじめまして!Instagramでお世話になりました、マッキーと申します。
ようやくエンゲートの登録ができました。これからよろしくお願いします(*^-^*)

桜が綺麗ですね…。

臼杵 深徳 さん
マッキーさん🥺✨
登録してくださったんですね嬉しいです😋
これからよろしくお願いします🌟

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インスタグラムでエンゲートについて呼びかけたら
50人以上から反応あって
そこから登録してくれてる人もいて本当に嬉しい🥺💓
もっとみなさんと交流できたら楽しそうだなー😋

これからもよろしくお願いします😉
※エンゲート部長のいとちゃんとの懐かしショット📷

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mokkun
03/26 23:15

可愛いですね!

mokkun さん
ありがとうございます😏
練習前のオフショットです📷

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一人旅第二弾💓

軽井沢・伊香保に行ってきましたー!

オフだからこそ一泊二日のリラックス旅行😋

おすすめのスポットあったら、ぜひ教えてくださいね🌸

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mokkun
03/26 21:15

1人旅いいですね!

今度静岡に来てください!😁

mokkun さん
登録ありがとうございます🙋‍♀️
とっても嬉しいですー!!

静岡、出張でいきますよ😉
おすすめのお店とかあれば教えてください♬

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みくに誕生日おめでと。てラインしたら
結構な長文で返ってきた🤣
多分チーム一で真面目だし、フットサルに対しても真摯に向き合うそんなみくが大好き!

そしてなんだかんだわたしのこと好きなんだなって再認識できました❤️笑
今年もよろしくね

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トリムカップ中止になってしまいました。。。

みなさんごめんなさい😭

また来季お会いしましょ!

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このチームでの最後の練習が終わりました!
悔いは残さず、全力を出し切って地域CL優勝します!!

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Bay
02/20 13:07

頑張ってくださいね!応援しています!!

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玄米生活始めました!

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人生初のひつまぶしたべたよー!

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すもももももももものうち
02/01 00:23

たべそこねたー

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決戦まであと2セッション。
勝つために。

一番重いやつをできると嬉しくなります♪

わたしの最強ヘディング♬

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わたしは年女です🐭
2020年もよろしくおねがいします🙋‍♀️

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今年ももうすぐ終わりですね。

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すもももももももものうち
12/26 11:56

そうですね

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Bay
12/26 18:20

裏ページの背後霊が気になりますww

12/22のホームゲームに向けて
選手からのメッセージを集めました!!!

#ラスボニ満員宣言

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12/22(日)日本女子フットサルリーグ&Fリーグ同時開催ホームゲームにて、オフィシャルドリンクサプライヤー「プレミアムウォーター」ブースがオープンします。
本ブースにてプレアミアムウォーター社のウォーターサーバー商品をお申込いただきますと、下記特典をプレゼント!

①バルドラール特製ウォーター
②2020シーズン ラス・ボニータス新ユニフォーム(お申込の方全員プレゼント)

また、日本女子フットサルリーグの試合終了後には、ラス・ボニータス選手たちがブースにてやってきます。このブースでの商品売り上げがラス・ボニータスの活動支援につながりますので、ぜひご支援、ご協力をお願いいたします! ■ブース時間 12:00〜19:00
※ラス・ボニータス選手のブース登場は、日本女子フットサルリーグ第2試合終了後の予定です。

今回だけの特別企画ブースになりますので、是非ご来場ください!

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爆発してくれや!!

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ハマると飽きるまで抜け出せない性格です。
この1週間、必ず一回はカレーを食べました。
ティキンカリーうまうまっ🥺

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みなさんはもうツイートしましたか?
スチームクリームをゲットできるチャンス!

Twitterでこの二枚の画像を添付。
#ラスボニ満員宣言
#スチームクリーム
のハッシュタグをつけてご自身でツイートしてください!
リツイートや引用リツイートは対象外です!!

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たくさんの方に私たちのプレーをみてもらいたい!
というわけでたくさんの方にご協力いただき、
新浦安駅とアトレ新浦安でホームゲームの告知PRをさせていただきました!
みなさんもハッシュタグで #ラスボニ満員宣言 をつけて協力してくれませんか?

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羽ばたくわたし

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Bay
12/05 14:05

今さらジワってます、、、w

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いとのカメラセンス。。。

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すもももももももものうち
11/22 18:05

ばつぐんです

やなっち さん
ぜんぶぶれぶれ🤣

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団子三姉妹!
どの団子が食べたいですかー??

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はちみつは健康のため
11/21 17:44

ぜんぶ!

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みなさんこれしってますか?
SNOWで自分にそっくりな有名人を見つけてくれるのですが、、、

小学6年→バナナマン設楽
中学3年→吉田沙保里
今→坂本龍馬

いやクセ強すぎ🤣🤣

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海鮮丼食べました🥺✨
おいしすぎたー!

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改めまして、、、
全日本選手権全国大会優勝しました!!!

チームメイト、監督、コーチ、スタッフ、仲間。
たくさんの支えのおかげでこの景色を見れて幸せでした。でもまだ一緒に見てない人がいる。ずっと待ってる。次は一緒にピッチに立って、全国制覇しよう。

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Kidox
11/06 13:17

本当に素晴らしいです!!
おめでとうございます㊗️

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飛鴻
11/06 16:42

おめでとうございます!

ありがとうございます🥺!!

いつもいつも本当にアミノフライト!ありがとうございます🥺

差し入れありがとうございます!

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明日も勝つぞー!

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朝ごはんをしっかり摂るって難しいけれど、、、
ちゃんと食べた日は元気いっぱいでお仕事も集中してできます✨
なんかしんどいなーって思ったときは食事を見つめ直してみるといいかもしれませんね🥺

今日のわたしの朝ごはんはきりたんぽ鍋でした😆✨

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キャプテンのあやさんの補食はいつもバナナとみたらしだんご🤣🤣
わたしはほしいもです笑

エンゲート限定試合前の意気込みinロッカールーム!
やる気なさそうに見えますが、内に秘める想いは激アツです!!
無事、丸岡戦勝利しましたー!

エンゲートをみてくださっている皆さんに、わたしといとから質問です!
是非コメントお願いしまーす📝

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だっしゅ
10/25 23:36

試合に勝利した時の試合後ロッカールーム動画!(見せちゃいけないものを上手く隠す加工をしてからで…苦笑)

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だっしゅ
10/25 23:37

↑…って大丈夫なのかわかりませんけど。

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だっしゅ
10/25 23:39

矢印間違えました…編集きかないのですね(恥)。
明日に向けて選手・スタッフのみなさん良い準備を。

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mosh×caldeira
どっちもかっこいい!!

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いとも投稿していますが、、、フウガ戦での得点は自陣での相手
FKからのカウンターで得点でした。見ていた方もわかるかと思いますが、わたし一人じゃ取れない得点でした。あやさんちひろさんいとみみちゃん、信じてくれたチームメイトのおかげで決めれました😭感極まってピッチ内で泣いてしまい。笑 にみたんのこと馬鹿にしてたけど気持ちすごいわかってしまった😭
それにしても顔やばいなー笑

腕立て伏せがこんなにきついと思いませんでした〜💦💦
正しいフォームでやる、っていうことの大切さを知りました笑 気になる方は見かけたときに聞いてください!その場でやります。🤣

最後の声聞いてください。笑

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vs フウガドールすみだレディース3-0勝ったどー!!
絶えずポジティブな言葉をかけてくれたチームメイト、見捨てずに指導をしてくださった監督・コーチ、そしていつも応援してくださるみなさんのおかげで腐らずにフットサルと向き合うことができ、勝ちに繋がる点を取ることができました👏いつもありがとうございます!!
来週は日本リーグ、再来週は選手権全国大会と続くのでコンディションしっかり整えて臨みます!!

試合前日。選手それぞれ過ごし方があるかと思います。
わたしは他の日よりも炭水化物中心の食事にすることは心がけています!
ルーティンである整体は急な仕事で行けなかったのですが、パーソナルトレーニングに行ってきました!試合前日にある程度の負荷をかけておくと次の日しっかりと動けるデータが出てるんですよ🎵あとは質のいい睡眠を💤では良き結果報告ができるように気張っていきます!バモ浦安!バモミノリ!

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だっしゅ
10/19 17:48

ナイス結果!

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試合前のラストセッションでした!
夜は冷えてきましたが、練習後は汗だくです🤣
是非明日!応援に来てください!
10/19(土)@水海道総合体育館 14:40k.o. vsフウガドールすみだレディース

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みなさんは誰のクッションを買いましたかー?!

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今日はトップのホームゲームの運営でした☺️✨
結果は負けてしまいましたが、次は買ってくれることを願う✨
わたしたちも今週はフウガレディースと試合なので
勝てるように頑張ります🥺!!

懸垂少しずつできるようになってきました!

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どんな状況でも応援してくれる方がいるから
立ち止まっても、また歩き出そうと思える。

いつもありがとうございます!
ここから!

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Bay
10/06 20:28

とても素敵な言葉ですね!!

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明日も飛ぶぞー!

懸垂って難しい。。。

昨日はお風呂上がりでした♪

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9/17は誕生日でした!
23歳頑張ります!

昨日は山梨、今日は神戸!
昨日も少しだけ体を動かしました😊
ヘルメットをかぶるのがポイントです!

‪お仕事前にパーソナルトレーニングしてきました💪💪‬

‪勝つためなら、成長できるなら、強くなれるなら‬
‪時間、お金、なんだって投資できる!‬

‪自分の身体や動きのクセを知って‬
‪改善できるように頑張ります!‬

‪そしてこれからお仕事行って‬
‪そのまま山梨へGOです🤣‬

みなさん習慣化していることはありますか??
わたしは最近、寝る前と起きた後に腕立て伏せと腹筋をしています!いま2週間経ちました。2週間後に体組成測定結果をひと月前のと比較して載せる予定なので楽しみにしていてください!

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整体に行ってきました🙆‍♀️

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ichigo!
07/18 00:48

お客様、かゆいところはございませんか?(違

あっそこです、そこそこ、、、!(違

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勝ったぞー!!

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明日も獲るぞー!

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ichigo!
07/14 10:19

サポーター席に近い側でのゴールとアピール、ありがとうございます。

茨城取手まで応援ありがとうございます😊!
次も勝ちます!!!

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明日試合です!がんばりまーす!!

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愛しの枕🥰 すぐ寝れます🙋‍♀️

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明日からの連戦に向けて調整してきました💪
勝ち点6獲ってきます✨